Air Rebusan Ubi Teknik Pelangsing Ini Cepat Menurunkan Berat Badan
Kegunaan ubi memang berguna untuk menurunkan berat badan, Ubi yang mempunyai rasa anggun alami dan tinggi akan kandungan serat ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan.
Terlepas dari alasan ubi jalar bermanfaat untuk menurunkan berat badan, sekarang ada penelitian baru, yang menemukan bahwa air sisa rebusan ubi jalar ini ternayata ampuh juga buat melangsingkan badan.
Apa sih yang menciptakan air limbah ubi jalar ini efektif turunkan berat badan? Mau tau kenapa? Simak hasil riset para jago yang telah mengambarkan air rebusan ubi bisa turunkan berat tubuh dengan cepat.
Baru-baru ini para jago menemukan cara gres untuk menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi gres yang diterbitkan dalam jurnal Heliyon menemukan bahwa protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini efektif mengurangi kadar lemak dan berat tubuh pada tikus.
Tim peneliti dari National Agriculture and Food Research Organisation, awalnya ingin menemukan cara gres untuk memanfaatkan limbah ubi jalar, sehingga mereka memeriksa bagaimana pencernaan tikus merespons protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini.
Para ilmuan bereksperimen dengan tikus mereka dibagi menjadi tiga kelompok dan diberikan berbagai air rebusan ubi jalar yang mengandung senyawa yang disebut Sweet Potato Peptida (SPP) atau peptida ubi jalar, protein yang diproduksi dari limbah tepung dari air ubi selama proses perebusan tersebut bisa menekan nafsu makan.
Satu kelompok mendapatkan konsentrasi tinggi, salah satu menerima konsentrasi yang lebih rendah, dan yang lain tidak.
Setelah 28 hari, mereka ditimbang dan diukur massa hati dan jaringan lemak, serta tingkat lemak, kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektin mereka.
Hasil temuan mengungkapkan bahwa tikus yang diberi SPP secara signifikan lebih rendah pada berat tubuh dan massa hati. Hal ini memperlihatkan bahwa SPP membantu mengaktifkan pementingan nafsu makan dan mengontrol metabolisme lipid pada tikus yang diberi diet tinggi lemak.
Para ilimuan mereka terkejut bahwa SPP sanggup mengurangi kadar molekul lemak pada tikus dan tampak berperan mengontrol molekul yang menekan nafsu makan.
Penelitian jurnal Annals of Medical and Health Science Research tahun 2014 kemudian juga menyebut tikus yang diberi asupan ekstrak ubi jalar, mengalami penurunan nafsu makan.
Ubi jalar mungkin mempunyai tingkat kandungan kalori lebih tinggi dibanding sayuran, namun ubi jalar mempunyai kandungan serat yang tinggi sehingga menciptakan perut terasa lebih cepat penuh.
Dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, ubi jalar bisa dijadikan alternatif pilihan untuk melengkapi jadwal diet sehat Anda.
Baca Juga " Cara Langsing Tanpa Diet dan Olahraga".
Terlepas dari alasan ubi jalar bermanfaat untuk menurunkan berat badan, sekarang ada penelitian baru, yang menemukan bahwa air sisa rebusan ubi jalar ini ternayata ampuh juga buat melangsingkan badan.
Apa sih yang menciptakan air limbah ubi jalar ini efektif turunkan berat badan? Mau tau kenapa? Simak hasil riset para jago yang telah mengambarkan air rebusan ubi bisa turunkan berat tubuh dengan cepat.
Studi Terbaru Manfaat Air Rebusan Ubi Cepat Menurunkan Berat Badan
Ubi jalar yang kaya vitamin, mereka bisa mengatakan lebih banyak nutrisi tanpa dimakan?Baru-baru ini para jago menemukan cara gres untuk menurunkan berat badan. Menurut sebuah studi gres yang diterbitkan dalam jurnal Heliyon menemukan bahwa protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini efektif mengurangi kadar lemak dan berat tubuh pada tikus.
Tim peneliti dari National Agriculture and Food Research Organisation, awalnya ingin menemukan cara gres untuk memanfaatkan limbah ubi jalar, sehingga mereka memeriksa bagaimana pencernaan tikus merespons protein dalam limbah air rebusan ubi jalar ini.
Para ilmuan bereksperimen dengan tikus mereka dibagi menjadi tiga kelompok dan diberikan berbagai air rebusan ubi jalar yang mengandung senyawa yang disebut Sweet Potato Peptida (SPP) atau peptida ubi jalar, protein yang diproduksi dari limbah tepung dari air ubi selama proses perebusan tersebut bisa menekan nafsu makan.
Satu kelompok mendapatkan konsentrasi tinggi, salah satu menerima konsentrasi yang lebih rendah, dan yang lain tidak.
Setelah 28 hari, mereka ditimbang dan diukur massa hati dan jaringan lemak, serta tingkat lemak, kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektin mereka.
Hasil temuan mengungkapkan bahwa tikus yang diberi SPP secara signifikan lebih rendah pada berat tubuh dan massa hati. Hal ini memperlihatkan bahwa SPP membantu mengaktifkan pementingan nafsu makan dan mengontrol metabolisme lipid pada tikus yang diberi diet tinggi lemak.
Para ilimuan mereka terkejut bahwa SPP sanggup mengurangi kadar molekul lemak pada tikus dan tampak berperan mengontrol molekul yang menekan nafsu makan.
Penelitian jurnal Annals of Medical and Health Science Research tahun 2014 kemudian juga menyebut tikus yang diberi asupan ekstrak ubi jalar, mengalami penurunan nafsu makan.
Ubi jalar mungkin mempunyai tingkat kandungan kalori lebih tinggi dibanding sayuran, namun ubi jalar mempunyai kandungan serat yang tinggi sehingga menciptakan perut terasa lebih cepat penuh.
Dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, ubi jalar bisa dijadikan alternatif pilihan untuk melengkapi jadwal diet sehat Anda.
Baca Juga " Cara Langsing Tanpa Diet dan Olahraga".
